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佳家術後餐

第三週 & 第四週

大補: 營養補及 補血補氣 精力充沛



養生早餐

1種:1份




地瓜燕麥粥



芋頭豬肉粥



香菇肉片粥



堅果燕麥粥



地瓜糙米粥



山藥糙米粥



玉米雞肉粥



山藥南瓜粥



芝麻糊



干貝豬肉粥



麻油麵線




早餐配菜

1種:1份




玉米烘蛋



木耳烘蛋



胡蘿蔔烘蛋



麻油蛋包



青豆烘蛋



菠菜烘蛋



秋葵烘蛋



枸杞蒸蛋



蘑菇烘蛋




健康米食

1種: 2份




南瓜糙米飯



地瓜糙米飯



青江菜飯



薏芢糙米飯



桂圓糙米飯



十穀雜糧飯



黑豆糙米飯



紅豆糙米飯



黃豆糙米飯



黑米糙米飯




滋補藥膳餐

2種: 午 & 晚




麻油鱸魚

魚


天麻虱目魚湯

魚


藥燉虱目魚肚

魚


當歸黃耆鱸魚湯

魚


紅棗枸杞鱸魚湯

魚


天麻干貝鮮魚湯

魚


藥膳鮮蝦

魚


枸杞排骨

排骨
排骨


巴戟天黑豆排骨湯

排骨
排骨


杜仲排骨湯

排骨
排骨


藥燉排骨

排骨
排骨


補中益氣燉排骨

排骨
排骨


十全燉排骨湯

排骨
排骨


四物排骨湯

排骨
排骨


八珍排骨湯

排骨
排骨


花旗參燉排骨

排骨
排骨


山藥紅蘿蔔牛肉湯

牛


藥膳牛肉湯

牛


首烏燉牛肉

牛


麻油雞

雞


當歸黃耆雞湯

雞


竹笙枸杞雞湯

雞


十全大補雞湯

雞


黃耆杞棗雞湯

雞


花旗參香菇雞湯

雞


紅棗木耳燉雞湯

雞


四物燉雞湯

雞


何首烏燉雞

雞


八珍燉雞湯

雞


花旗參燉烏雞湯

雞


花膠燉雞

雞


參耆燉雞

雞



配菜

2種: 午 & 晚




乾煎鮭魚



清蒸鮭魚



照燒鮭魚



清蒸鯛魚



清蒸鱸魚



白玉蒸蝦



甜豆炒蝦仁



核桃蝦仁



麻油炒蝦



百合蝦仁



薑汁豬排



西芹鮮魷



照燒肉片



薑黃肉片



南瓜肉片



馬鈴薯肉片



黃豆芽紅椒炒肉絲



栗子燒雞



核桃雞丁



山藥雞片



西芹雞片



紅椒腰果雞丁



秋葵炒雞肉



紅趜雞丁



干貝西蘭花



香煎干貝



紅椒核桃干貝



百合炒雞片



百合炒牛肉



山藥牛柳



家常豆腐




鮮時蔬菜

2種: 午 & 晚




雙色花椰菜



大蒜炒百合菠菜



清炒高麗菜



炒紅莧菜



炒芥蘭菜



麻油枸杞炒皇宮菜



高麗菜炒紅蘿蔔絲



蒜末青江菜



燙青花菜苗



蒜末炒KALE



蒜末紅高麗菜



清蒸南瓜



胡桃四季豆



蒜末A菜



蒜末地瓜葉



三杯杏鮑菇



清燙秋葵



綠花椰炒蘑菇



木耳炒高麗菜



菇炒甜豆莢



香菇菠菜



紫橘花椰菜



燙油菜




養生甜品

1種: 2份




百合銀耳甜湯



山藥桂圓棗甜湯



紫米蓮子甜湯



花生甜湯



山藥百合棗甜湯



紫米桂圓甜湯



紅豆湯



桂圓糯米甜湯



紅豆湯圓湯



紅棗薏仁湯



花生甜湯



枸杞黑糖糯米甜湯



老薑黑糖地瓜甜湯



甜酒釀湯圓



紅豆紫米甜湯



芋頭甜湯


紐約佳家膳食餐

​718.433.7059

New York, NY, USA

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